부부관계연구소
본문상단

1편. 뜨거웠던 우리는 왜 식어버렸을까? (부제: 섹스리스 초입의 결정적 신호, 무심코 지나친 그 순간들)

m
운영자
2025.01.24 추천 0 조회수 703 댓글 0

뜨거웠던 우리는 왜 식어버렸을까? 

(부제: 섹스리스 초입의 결정적 신호, 무심코 지나친 그 순간들)

 

 

 

1. 달아올랐던 열정에서 서서히 멀어지기까지

 

한때는 서로에게 매 순간이 뜨겁고 설레는 시절이 있었습니다. 서로의 눈빛만 봐도 통하고, 다정한 손길이 자연스러웠죠.하지만 어느 순간부터 우리는 그때의 온도를 점점 잃어가고 있습니다. 섹스리스’라는 말을 떠올릴 때, 괜히 마음이 무겁게 내려앉는 이유도 여기에 있습니다. 어떻게 이 지경까지 왔을까, 돌아보기조차 겁이 나니까요.실은 섹스리스라는 상태가 갑자기 벌어지는 일은 아닙니다. 누구에게나, 어느 커플에게나 일어날 수 있는 ‘자연스러운 변화’의 결과물이기도 합니다. 중요한 점은 문제를 해결하거나 탓하기 이전에, ‘어떻게 시작되고 있었나?’ 하는 지점을 포착하는 것입니다. 여기에 집중해야 진짜 원인을 마주할 수 있기 때문이죠.


 

2. 일상 속에서 처음 나타나는 ‘온도 차’

 

(가) 스킨십 빈도의 감소

 

연인 혹은 부부 사이에는 늘 자연스러운 손길이 오고 갔습니다. 아침에 일어나면서 서로를 가볍게 안아주기도 하고, 자기 전에는 꼭 입맞춤을 나누곤 했었죠. 그런데 언제부턴가 이 작은 제스처들이 사라지기 시작합니다. “요즘 바빠서…”, “오늘 좀 피곤해서…”라는 핑계가 반복되며, 하루 이틀 미뤄지다 보니 아예 

‘스킨십’ 자체가 드물어지게 되는 것이지요.

 

예시

  • 과거: 퇴근 후 집에 들어오면 꼭 포옹을 나눔 → 현재: 각자 휴대폰만 보거나 작은 인사 정도로 끝
  • 과거: 잠자리에 들기 전 ‘굿나잇 키스’는 기본 → 현재: 서로 등을 돌리고 누워버림

 

이런 작은 변화가 사실은 “우리 관계가 평소와는 다르다”라는 중요한 경고음일 수 있습니다.

 

(나) 감정 표현의 무뎌짐

서로에게 건네던 사소한 칭찬이나 관심 표현도 조금씩 줄어듭니다. “오늘 머리 스타일 예쁘다”, “힘들었을 텐데 고생했어” 같은 한마디가 점점 나오지 않는 것이죠. 음에는 내가 말을 안 해도 상대방이 알아주겠지 하고 생각하지만, 누군가 먼저 마음을 열어주지 않으면 이 상태가 고착화되기 쉽습니다.

 

표 – 감정 표현의 감소 신호

이전현재
작은 변화에도 곧잘 칭찬 “오늘 옷이 잘 어울린다”옷차림이나 외모에 대한 칭찬·관심 거의 없음
힘들어 보이면 직접적으로 걱정 “많이 힘들지 않았어?”본인이 말하지 않으면 신경도 쓰지 않는 분위기
기분이 안 좋아 보이면 먼저 물어봄알아채도 넘어가는 경우 많음, 말을 꺼내지 않음

 

이렇듯 의식적으로 표현하지 않으면, 상대와 나 모두 “우리가 원래 이 정도였나?” 싶을 정도로 무감각해집니다.


 

3. 대화가 어긋나기 시작하는 순간들

 

(가) 피상적인 대화만 오가는 패턴

 

함께 있는 시간에 나누는 대화가 너무나도 얕아집니다. “밥 먹었어?”, “오늘 별일 없었어?” 정도의 의례적인 말만 반복되고, 깊은 대화나 서로의 생각을 공유하는 순간이 사라지는 것이죠. 상대방의 말에 끼어드는 리액션도 부실해지며, 정작 중요한 이야기는 묻히고 맙니다.

 

예시

  • 대화 예전: “오늘 회사에서 이런 일이 있었는데, 나는 이런 기분이 들었어. 너라면 어떻게 생각해?”
  • 대화 현재: “오늘 일했어? 힘들었겠다. 밥 먹었어?” —> TV나 핸드폰으로 시선 돌림

 

 

처음에는 “바쁘니까 어쩔 수 없지” 하고 넘어가지만, 이렇게 계속 피상적인 대화만 이어지면 서로 ‘자신의 얘기를 해봤자 들어주지도 않을 것’이라는 생각이 쌓여갑니다.

 

(나) 무의식적인 회피

 

갈등이 될 법한 이야기는 드러내기 전에 미리 회피하기도 합니다. “괜히 얘기 꺼냈다가 싸움 될 텐데…”라는 이유로 중요한 주제마저 슬쩍 넘겨버리는 것이죠. 정작 섹스리스 문제도 민감하고 무거우니, 둘 다 꺼내기를 주저합니다. 그러면서도 마음속에 쌓인 불편함이 언젠가는 터질 준비를 하고 있는 셈이죠.결국 서로 “우리는 싸우지 않으니 괜찮다”라며 자위할 수 있어도, 그 밑바닥에는 이미 흐릿한 불신과 거리감이 뿌리내리고 있습니다. 이 역시 섹스리스의 서막일 수 있습니다.

 


다음 편 예고

지금까지는 ‘우리의 열정이 어떻게 식어가기 시작했나’라는 초기 징후들에 초점을 맞춰봤습니다. 사실 이런 징후들은 누구에게나 일상 속에서 작게라도 나타나기 마련이고, 눈치채지 못하면 서서히 관계 전체를 집어삼키는 위험 요소가 됩니다.

 

다음 편에서는 바로 이 ‘위험 신호들’을 그냥 넘기지 않고, 어떻게 바라보고 이해할 수 있는지 더 깊이 들여다볼 예정입니다. 섹스리스라는 상황이 단순한 ‘성적 문제’라기보다는 서로의 마음이 멀어지는 과정에서 필연적으로 드러나는 결과임을 하나씩 짚어보려고 합니다.

댓글

성고민

dddddddddd

M
관리자
조회수 232
추천 0
2025.02.03
dddddddddd

3편. ‘내 탓은 아니잖아!’ – 서로 탓하는 심리가 부른 파국(부제: 책임 전가의 함정, 관계가 무너지는 순간)

m
운영자
조회수 1150
추천 0
2025.01.24

2편. ‘괜찮아지겠지?’라는 착각(부제: 방치하면 더 깊어지는 마음의 간극, 언젠가 터질 폭탄)

m
운영자
조회수 816
추천 0
2025.01.24

1편. 뜨거웠던 우리는 왜 식어버렸을까? (부제: 섹스리스 초입의 결정적 신호, 무심코 지나친 그 순간들)

m
운영자
조회수 703
추천 0
2025.01.24
1편. 뜨거웠던 우리는 왜 식어버렸을까? (부제: 섹스리스 초입의 결정적 신호, 무심코 지나친 그 순간들)

우리, 정말 끝난 걸까? – 섹스리스 부부 관계를 뒤집는 10가지 비밀

m
운영자
조회수 833
추천 0
2025.01.24
우리, 정말 끝난 걸까? – 섹스리스 부부 관계를 뒤집는 10가지 비밀

섹스리스 부부관계개선 연구소 설립취지

m
운영자
조회수 1025
추천 0
2025.01.24

철없는 남의편

1
kittyboo
조회수 668
추천 0
2025.01.24

시어머니 정말 이상합니다

1
상큼잼
조회수 4573
추천 0
2025.01.24

결혼 2년차인데 시어머님 때문에 너무 힘드네요

1
후르릅
조회수 1960
추천 0
2025.01.24

제목학교2

1
러브하트
조회수 912
추천 0
2025.01.24
제목학교2

제목학교

1
러브하트
조회수 790
추천 0
2025.01.24
제목학교

경리의 섹드립.JPG

1
러브하트
조회수 926
추천 0
2025.01.24
경리의 섹드립.JPG

넣은 채로 자면 안 되는 이유

1
러브하트
조회수 1047
추천 0
2025.01.24
넣은 채로 자면 안 되는 이유

상처도 받고, 부끄럽지만 적어봅니다

1
니니99
조회수 1236
추천 0
2025.01.24

오르가즘..

1
찡찡삥
조회수 570
추천 0
2025.01.24
1 2 3 4 5
본문하단
네이버로 이동